Samedi 30 novembre 2024Pour s’évader du quotidien, rien de mieux qu’un petit moment personnel de détente ou d’exercice physique. Découvrez une discipline 200% bien-être…
Activité physique inspirée de plusieurs disciplines douces ( Pilates, Yoga, stretching… ), le Body Zen est tourné vers la prise de conscience du corps et la détente musculaire.
Le but du Body Zen est d’atteindre un confort physique supérieur, mais aussi d’évacuer le stress et vous procurer de réelles sensations de bien-être.
Le Body Zen joue également sur les appuis, les étirements et le relâchement du corps. Coordination, mobilité, souplesse et relaxation sont donc sollicitées.
A l’issue du stage nous partagerons une collation dans la bonne humeur et la convivialité.
Tentés(ées) devant tous ces bienfaits ? Alors rejoignez-nous pour une séance de Body Zen !
Tarifs : 12 € – Adhérents / 14 € – Non adhérents
Sur inscription auprès d’Anita au 06 26 40 48 73